大切な場面での第一印象、良く思ってもらえれば素直に嬉しいですよね。
第一印象が大切な場面は日常にも多くあります。
面接
合コン
友達紹介
営業
接客業
など様々。
人は初対面の相手と接した際に相手の姿をスナップショットする傾向にあるのだそうです。
脳が様々な印象を瞬時に感じとり、わずか数秒で第一印象を決定させます。
さらにそこで決定付けられた第一印象は、後の人間関係を大きく左右してしまうかもしれないんです。
少しでも第一印象を良くしたいと皆さんも思っているはず。
その中でも「表情・見た目・身だしなみ」が重要ということは皆さんも聞いたことがありますよね。
では実際にはどうしたら第一印象をアップさせ、よく見せることが出来るのでしょうか。
ここでは第一印象をアップさせる事が出来ちゃう簡単な方法を色んな角度からご紹介します♡
簡単メイクで第一印象をアップさせる方法♡
まず第一に情報として目に入ってくる外見から！
その中でもいつものメイクにちょっと一工夫するだけで印象がアップします♪
眉は少し太めにしてナチュラル感を！
もともとの眉毛の毛流れを生かして、ナチュラル感のあるふんわりとした眉を作るのがポイントです。
眉毛を抜きすぎたりカットしすぎるとキリっと感が出てしまい強めの印象をあたえます。
眉毛を太くかく場合は眉毛の下側に沿うようにかき足してみて下さい。
そうすることで目と眉の距離が縮まり、目が大きく見える効果もあります。
印象をよくしてくれるふんわり優しいカラー
アイシャドウははベージュやブラウン、ピンクなどの、暖色系の組み合わせが印象を柔らかくしてくれます。
原色に近い色は目元をハッキリとさせるため、おすすめできません。
チークやリップなどのアクセントになる部分の色味は、なるべく肌なじみのいい健康的なピーチ系がおススメ。
肌の色が普段から少し黄味がかっている人は、少し淡いオレンジ系にしてみるのも◎
心理学を応用した第一印象をアップさせる方法♡
最初の数秒で第一印象が決まってしまう…。
だからといって一番最初に気を張りすぎて緊張すると余計に相手を警戒させてしまうことになります。
ここは気負うことなく、以下のことを意識してみてください。
(1)清潔感ある身だしなみ
・髪の毛は乱れていませんか？
・服装は派手すぎず着崩れしている箇所はありませんか？
・爪は手入れされていますか？
意外と初対面の時には、無意識のうちにこれらの情報が脳へインプットされます。
その情報をもとに無意識に相手の方の印象を決定づけることになるんですね。
なのでこれらを普段から気に掛けることで、最低限のラインは保てることになります。
(2)ナチュラルな表情が好感度をあげる
自然で爽やかな笑顔の方を見ると、話しやすくないですか？
表情というのは人間だけでなく、動物すらも普段から意識して見ている本能的な部分なんですね。
「人間の目に備えられているデジタルカメラには『笑顔認識』機能がついている」
と思って意識してみてください。
普段から眉間にシワをよせている人がいきなり自然な笑顔になれるわけがありません！
日頃から洗顔の時やメイクをする時など、鏡に向かって笑顔を作る練習をしてみましょう♪
(3)声のトーンで聴覚から印象をよくしてみる
声は人によって様々。
高い人もいれば低い人もいますし、通った声やかすれている声の人も。
でもその人の声の中でも印象がよくなる声と悪くなる声がありますよね。
簡単に言うと、機嫌がいい時と悪い時。この機嫌がいい時のような声を意識してみましょう！
(4)恥ずかしがらず相手の目を見る
相手の目を見るなんて、初対面なのにいきなり無理！
という恥ずかしがり屋さんがほとんどだと思います。
けど、ずっと目を見なくていいんです。
逆にあまりに見すぎてしまうと変に思われたり相手に緊張が生まれたりします。
ではどうしたらいいの？
初対面の相手を目の前にして挨拶する時と、話しはじめや話し終わりの３秒だけでOKです♡
３秒だけならこちらも表情が作り笑いに変わってしまう前に目をそらせますし、まさにグッドタイミング！
ところどころで入れるアイコンタクトが好感度を2倍にしてくれるという結果も出ていますよ。
トーク(会話)で第一印象をアップさせる方法♡
初対面の相手と会話するのは、人見知りする人にはかなり抵抗がありますよね。
でも、ここも重要なポイントなので覚えておいてください。
まずは喋るスピードを適度にする
ということ。
緊張していると早口になってしまう人がいますが、相手にとっては言葉を理解するのに意識が向かってしまうので、あなたの良い部分が印象付けにくくなってしまいます。
次は、
相手が話している時には、うなづいたり驚いたりなどのリアクションをする
これは、あなたが話を真剣に聞いてくれていると思い相手も気分がよくなります。
つまり相手が話しやすい雰囲気が出来るんです！
「あ、この子とはなんだか話しやすいぞ」
と思ってもらえれば印象はグっとアップします。
第一印象をアップさせる方法まとめ
いかがでしたか？
第一印象は最初の心構えで随分変わってきます。
絶対に印象を良くしよう！とあまり目標を高く持ちすぎずに、今回のことを少し意識しながら人との出会いを楽しむような気持ちが大事です。
